Skip to Main Content

Home
Voetreflexologie
Behandelingen
Tarieven
Over Trix
Contact ⇩
- Corona protocol

Home

Over Trix

Klik hier voor meer

Voetreflexologie

Klik hier voor meer

Openingstijden en tarieven

Klik hier voor meer

Behandelingen

Klik hier voor meer

Corona protocol

Meer informatie

Wat anderen zeggen
over Trix

Klik hier voor meer

Openingstijden:

Maandag
14.00 – 18.00 uur

Dinsdag
10.30 – 18.00 uur

Vrijdag
10.30 – 18.00 uur

Behandeling alleen op afspraak

Maak direct een afspraak

Privacyverklaring

Enjoy your feet

3 days ago

View on Facebook

· Share

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Enjoy your feet

3 days ago

Leefstijl thema juni: slaapGoed slapen hoort bij een gezonde leefstijl. Als je goed slaapt zorgt dat voor een betere concentratie, goede sportprestaties, je bent alert in het verkeer, je bent stabieler in emoties en het bevordert een gezond gewicht. Het vermindert namelijk het hongergevoel.Hoe zou zo’n goede nachtrust eruit kunnen zien? Elke dag stap je rond 23.00 uur in bed. Je leest nog wat en doet het licht uit. Je draait je naar je linkerzij, want dat is de beste houding. Je ademt rustig in en uit en binnen een paar tellen val je in een rustige slaap. Afwisselend slaap je licht en weer vast. De remslaap waarin je met dromen je dag verwerkt komt ook langs. Misschien wordt je om 3.00 uur ook een keer wakker om te plassen, maar slaap je daarna weer rustig verder. Vervolgens stap je om 7.00 uur verkwikt uit bed, want een mens heeft 7 tot 9 uur per nacht slaap nodig.Dit is een ideaal plaatje. Helaas is het in de praktijk niet altijd zo ideaal. We kunnen slecht slapen door omstandigheden als nachtzweten door de overgang of jonge kinderen die ’s nachts in de weer zijn. Vaker slapen we slecht door de vele prikkels op een dag en gaan we naar bed zonder de dag af te bouwen. Stress op werk, social media, gamen of nog even mail nakijken ’s avonds brengt ons niet echt tot rust. Ook alcohol drinken of lekker snacken laat op de avond brengt niet echt de rust om te gaan slapen aangezien de spijsvertering dan hard aan het werk gaat. Het blauwe licht op de tablet zorgt ervoor dat we niet in slaap kunnen komen. Alcohol laat ons heel snel in slaap vallen, om vervolgens halverwege de nacht wakker te worden. Stress op werk laat ons piekeren in de nacht. Genoeg redenen om wakker te liggen en niet uitgerust aan de dag te beginnen.Herken je dit dan kunnen de volgende tips je helpen beter te slapen:• Bereid je 2 uur voor je gaat slapen alvast voor op de nacht en doe nog wat rustige dingen als een boek lezen of rustige tv kijken.• Heb je nog trek neem dan een lichte snack.• Koffie en alcohol beïnvloed de slaap. Je slaapt lichter en onrustiger.• Zorg voor een rustige en gezellige slaapkamer. Slaap je eens een nachtje slecht is dat echt niet erg. Bij langdurig slecht slapen zoek dan hulp. En een fijne reflexzonebehandeling helpt zeker een handje mee. Bron: Informatiebulletin VNRT ... See MoreSee Less

View on Facebook

· Share

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Enjoy your feet

4 weeks ago

Ooit van voetreflextherapie gehoord?Al duizenden jaren worden voeten gemasseerd om de gezondheid te bevorderen. Rond 1915 ontdekte KNO-arts Dr. John Fitzgerald (1872-1942) dat zijn behandelingen minder pijnlijk werden door gelijktijdig gebieden op de voet te bewerken. Samen met fysiotherapeute Eunice Ingham heeft hij de zones op de voet uitgewerkt. Het lichaam werd verdeeld in 10 verticale zones. Zo ontdekten ze dat het hele lichaam weerspiegelt in deze zones. Dit wordt ook wel de zonetheorie genoemd. Uiteindelijk heeft Hanna Marguardt de reflexgebieden topografisch op de voet uitgewerkt en de reflexzonetherapie in het westen geïntroduceerd. De reflexzones die zich bevinden op de voeten staan in verbinding met organen, weefsels en klieren in het lichaam. Door de reflexpunten op de voeten te stimuleren ontstaat er in de corresponderende gebieden een betere doorbloeding, afvoer van afvalstoffen en een goede energiedoorstroming. Waar te veel energie is, wordt gekalmeerd en waar te weinig energie is wordt geactiveerd, zodat evenwicht ontstaat. Zo kunnen blokkades worden opgeheven en komt het lichaam op een natuurlijke wijze in balans en harmonie.Hierdoor kan voetreflexzonetherapie ingezet worden bij klachten in het hormoonstelsel, uitscheidingsstelsel, spijsverteringsstelsel, ademhalingssysteem, lymfesysteem, de bloedsomloop, het zenuwstelsel en het bewegingsapparaat. Iets voor jou? Via deze link vind je meer informatie: rbcz.nu/therapie-a-z/reflexzonetherapie/#zorg #zorgkeuze #RBCZ #complementairezorg #holistisch #holistischezorg #voetreflex #reflexzone #reflexzonetherapie #voetreflexzonetherapie #StCK #FAGT #LVNT #NVST #NWP #VNRT #VBAG ... See MoreSee Less

View on Facebook

· Share

Delen op Facebook Delen op Twitter Delen op LinkedIn Delen via e-mail

Contact gegevens

Overcingellaan 17
9401 LA Assen
Tel:+316-13938803
info@enjoy-yourfeet.nl

Home
Voetreflexologie
Behandelingen
Tarieven
Over Trix
Contact ⇩
- Corona protocol

© 2022 Enjoy your feet